[...] jeśli zrobię tak w cyklu to będzie dobrze ? Testosteron Enanthate 250mg E5D Przez 8tygodni HCG 500j e3d <-- kiedy go wziąć ? Clomid 2 tygodnie po ostatnim zastrzyku w ilości 50mg ed. Proszę Was o uwagi, komentarze. Jeśli o czymś zapomniałem to proszę pomóżcie, chce aby ten cykl był w miarę bezpieczny a wszystko było dopięte na ostatni guzik
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy, wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybki metabolizm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: [...]
[...] innego jak "ulepszone trt" bo niestety mam niski testosteron z czym sie dośc długo borykałem i nawet dostałem takowy od lekarza ale to inna historia Badanie przed cyklem : wszystko było w "normie" , nawet test był na samej dolnej granicy. prolaktyna, estradiol i shbg w normie. Badanie po miesiącu : estr 76.3 norm11.3 do 43,2, test 12,5 norma [...]
[...] zastosowanie do słodzików?? - może ktoś się orientuje,,, Acha, ostanie... zieloną pijamy przed posiłkiem w celu uzyskania optymalnych efektów, czerwona zaś jest the best po posiłku, right?? I to już wszystko co pragnęłbym wiedzieć ślicznie dziękuję z góry za odpowiedzi "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"
Witam! Przez ostatnie 7 tygodni trenowałem takim planem , mam pytanie czy już czas żeby zmienić go na jakiś inny? na tym planie efekty były dobre wszystko poszło w górę , ale zastanawiam się czy już czas go zmienić... PONIEDZIAŁEK Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12-8 - wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x12-10 - rozpiętki na [...]
[...] PRZED SIEBIE 12/10/8/6 MASZYNA NA BOKI 12/10/8/6 BUTTERFLY TYLEM 12/10/8/6 KAPTURY 12/10/10 nogi w niedziele robie ok. 18 serii, rozne cwiczenia oczywiscie staram sie robic wszystko ze stalym progesem ciezarow. prosze o opinie PS. co ile nalezy zmieniac trening i czy calkowicie czy tylko kosmoteczyne zmiany? (potem po paru razach juz sie [...]
chcialem sie podzielic z wami dieta mego kolegi i zasiegnac opinii czy wszystko w niej jest jak trzeba. cel to (wciaz) masa lecz bez nabierania zbednych kg w postaci tluszczu. sniadanie puszka tunczyka tj. jakies 130 gr. + 100 gr platkow owsianych co daje jakies B- 41 T- 10 W- 69 lunch piers z kurczaka 200 gr + ryz 100 gr + jakas surowka B- 48 T- [...]
Witam chciał bym żeby ktos bardziej zaawansowany ocenił , i moze cos podpowiedział na temat moich treningów. Cwicze bowiem juz trooszke , no ale wszystko sobie sam jakos tam ułozyłem i nie do końca jestem pewien czy jest ok. Głownie chodzi mi o powiekszenie sylwetki i o siłe. i oto mój plan: Wtorek: Klatka piersiowa Robie 4 cwiczenia po 4 serie , [...]
Siema mam taki problem cwicze na silce 3 miechy, do tej pory wszystko było dobrze, zadnyhc kontuzji, masa ładnie szła, 10 kg do przodu, stosowałem diete + gainera Vitalmaxa 1, zjadlem zaledwie 3kg przez ten okres, no i jakos od tygodnia czuje kłucie w klatce piersiowej w okolicy serca i mostka. Poszedłem z tym do lekarza rodzinnego i zmierzyl mi [...]
[...] myślę, że bez rozpiski to daremne chodzenie. dodam że odkąd zacząłem chodzić stosuje hmb revolution, a mam w zanadrzu 60 kapsułek kreatyny. chciał bym aby ktoś mi rozpisał wszystko jak po kolej ma wyglądać, czyli ilość powtórzeń co jak i jak długo. czasem biegam i chodzę na basen, mam z tego zrezygnowac?? Pozdrawiam! Paweł Płeć: [...]
[...] podnoszę nogę do samej góry i potem opuszczam prostując coś mi przeskakuje w biodrze, wydaje mi się , że w okolicach mięśnia przywodziciela i krawieckiego. fizjoterapeuta sprawdzał mi staw i z nim wszystko wporządku. mówił , że jak z czasem jest lepiej to narazie ze jest dobrze. ale to przeskakiwanie mnie najbardziej martwi, co to moze byc?
[...] cały czas, bez przerwy jak w wypadku stosowania Storma i Shocka razem przez np.30-45dni po czym miesięczna przerwa, a ja własnie tej przerwy nie chciałbym robić :) Wiem, nie wszystko jest takie łatwe, możliwe i dostępne ale czy waszym zdaniem jest sens takiej oto suplementacji? :) (Odpowiedzi w stylu: "wez lepiej razem to łącz" są zbędne)
[...] Czołowych raczej nie ma ale widziałem kilka spoko. Skonfigurowałem taki koszyk z 17 różnymi przedtreningówkami i napiszcie czy nie ma tam jakiejś kompletnej lipy na która nawet nie warto wydać 4zł czy może właśnie jest ok i trzeba sprawdzić wszystko na sobie? Link do zdjęcia koszyka. https://zapodaj.net/512003321c1c8.png.html Pozdrawiam.
[...] czy jak mogę zawsze prócz tego dorzucić jakieś treningi w domu swego czasu pamiętam że potrafiłem dużo ćwiczeń zrobić to. Warunkach domowych bez siłowni bo potem się jej dorobiłem pompki przysiady brzuchy trica. Dzięki za pomoc i mam nadzieję że mnie zrozumiecie wszystko co pisze jest tylko i wylącznie moja wina ale nigdy nie jest za późno :-)
[...] tych hormonów ponad maksymalne progi fizjologiczne organizmu. Gadałem również z człowiekiem, który twierdził że z jego doświadczeń kozieradka (duże dawki na pograniczu toksyczności) działała podobnie jednak dużo słabiej jak gonadotropina (hcg). Moje pytanie: Czy waszym zdanie jest to niebezpieczne? Jak się na to wszystko zapatrujecie? pozdro
[...] normalne to jest 140/70 lub 150/70 jak np. sie zdenerwuje, zestresuje skacze do 180/80, a poza tym mam bardzo wysoki puls 120-140. Mialem juz robione wszystkie badania i wszystko jest ok nie ma wady serca czy przerostu. Teraz dostalem skierowanie do poradni kardiologicznej dziecej a tam na wizyte bede musial czekac z pol roku minimum i teraz [...]
[...] chwili znow sie dochodzi. Jezeli sie masturbuje i nie robie tego szybko moge wytrzymac znacznie dlzuej niz z partnerka... Ale nie wiem co jest przyczyna tego bo nie ma mowy tu o stresie robilem to jzu tyle razy ze nie stresuje mnie to zbytnio.. mimo to cialge koncze bardzo szybko a podczas gdy dziewczyna robi mi "loda" wszystko jest ok. POMOCY!
[...] i jako 6 posilek przed samym snem. Co wy na to ? Jeśli chodzi o zmiany w diecie to jestem otwarty na propozycje tylko zaznaczam ze pracuje jako przedstwiciel, wiecznie w aucie i mało czasu na wszystko dlatego staram sie wybierac rzeczy ktore nie wymagaja dlugiego przygotowania. Dzieki i pozdro Zmieniony przez - mano-a w dniu 2010-02-04 22:07:12
Miałem nie dawac do oceny ale dom :d Wzielem sie za siebie ostatnio ostro i musi byc wszystko perfect Zapotrzebowanie : 2500 kcal 182 - 71 kg ;/ Rano (6:00-7:00) Płatki owsiane 100g Mleko 250 mln (szklanka ) Twarozek 100g 2 Sniadanie : 10:25 (przerwa w szkole :d ) Najczesciej bułki z pasztetem podlaski (calym) Albo z szynka z kuraka ;) Okolo [...]
